年末年始のお休みの不摂生な生活からの脱却をはかり ランニングシューズを買って、４０分ほど走ってみたのレビューしてみます。 買ったのは、アシックスのゲルカヤノ２２。 これです。 結論からいうと最高！！ というのも、最近ランニングするときはもっぱら…

あけましておめでとうございます。 新年という節目は新しいことにチャレンジしたいと思いやすい時期だと思います。 勉強、読書、ランニング、筋トレなど 最初はいいもののなかなか続かない。。。ということは多いですよね。 私も三日坊主でなかなか続かない…